Ansiedade piora a Síndrome do Ovário Policístico?

ANSIEDADE PIORA A SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO?

Sim! Emoções negativas crônicas, como ansiedade, depressão e baixa auto-estima, podem deixar o corpo em estado de estresse. Tais emoções podem inibir diretamente o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, levando a obstáculos no mecanismo de regulação do eixo HPO (hipotalamo-pituitaria-ovario) e disfunção ovariana, que induzem a SOP (Yang Y, 2022)

Mulheres portadoras de SOP, em comparação com as mulheres não portadoras de SOP, relataram maior prevalência de depressão (27,3% versus 18,8%), sintomas de ansiedade (50% versus 39,2%) e maior percepção do estresse. Depois de ajustar o índice de massa corporal, infertilidade e fatores sociodemográficos, as mulheres com SOP ainda eram mais propensas a serem deprimidas, ansiosas e a ter uma maior percepção do estresse. (Damone AL, et al 2019)

Recomenda-se que fatores como glicemia, peso, pressão arterial, além de aspectos como tabagismo, consumo de álcool, hábitos dietéticos, prática de exercícios, qualidade do sono e saúde mental, emocional e sexual, sejam valorizados em mulheres com SOP, para melhores resultados reprodutivos e obstétricos. Nesse contexto, mudanças do estilo de vida costumam ser recomendadas antes da concepção. ( Rosa-e-Silva AC, 2018)

Em um estudo recente, não randomizado, o exercício físico aeróbico resultou em níveis mais baixos de esteróides sexuais, maior taxa de ovulação e maior frequência menstrual do que uma dieta hipocalórica rica em proteínas (jedel, 2010). Ou seja, é melhor praticar exercício físico do que fazer regime. A acupuntura também é um ótimo recurso contra a depressão e a ansiedade.

Referência

• Damone AL, Joham AE, Loxton D, Earnest A, Teede HJ, Moran LJ. Depression, anxiety and perceived stress in women with and without PCOS: a community-based study. Psychol Med. 2019 Jul;49(9):1510-1520. doi: 10.1017/S0033291718002076. Epub 2018 Aug 22. PMID: 30131078.
• Jedel E, Labrie F, Odén A, Holm G, Nilsson L, Janson PO, Lind AK, Ohlsson C, Stener-Victorin E. Impact of electro-acupuncture and physical exercise on hyperandrogenism and oligo/amenorrhea in women with polycystic ovary syndrome: a randomized controlled trial. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan;300(1):E37-45. doi: 10.1152/ajpendo.00495.2010. Epub 2010 Oct 13. PMID: 20943753.
• Yang Y, Cong, Z, Hang Q, Li, F, Hao, Z. Underlying mechanisms of acupuncture therapy on polycystic ovary syndrome: Evidences from animal and clinical studies Front. Endocrinol., 24 October 2022 Sec. Reproduction Volume 13 – 2022 | https://doi.org/10.3389/fendo.2022.1035929
• Rosa-e-Silva AC. Conceito, epidemiologia e fisiopatologia aplicada à prática clínica. In: Síndrome dos ovários policísticos. São Paulo: Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo); 2018. Cap. 1. p. 1-15. (Série Orientações e Recomendações Febrasgo, nº 4, Comissão Nacional de Ginecologia Endócrina).

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