Uma boa opção de jantar para as gestantes que estão sofrendo com as náuseas. A abóbora e a cenoura são antioxidantes e fornecem betacaroteno. O gergelim e a salsinha fornecem cálcio, e o gengibre ameniza os enjoos
- 1/2 kg de abóbora cabotiá sem casca
- 2 cenouras (de preferência orgânicas)
- 2 colheres de sopa de gengibre ralado
- Parte Verde de 1 Alho Poró
- Sal a gosto
- Gergelim torrado a gosto
- Salsinha Picada
Cozinhe a abóbora, a cenoura, o alho poré e o gengibre em 1 litro de água filtrada até que tudo fique bem macio. Bata tudo no liquidificador com a água do cozimento e sal a gosto. No final, sirva com uma pitada de salsinha e gergelim torrado
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