Uma boa sugestão de receita para enjoo de grávida é o arroz com gengibre. O arroz é um alimento que sempre cai bem. É rico em vitamina B6 que é indicado para enjoos. E com o toque de gengibre que também é indicado para enjoos vira uma ótima opção para quem está sofrendo com as náuseas da gestação

 

  • 2 xícaras (chá) de arroz cru de preferência integral
  • 2 colheres (sopa) de gengibre ralado
  • 4 xícaras (chá) de água fervente
  • Sal a gosto

 

Coloque o arroz crú e o gengibre na panela. Mexa durante 2 minutos. Adicione a água fervente e o sal. Tampe e deixe cozinhar. Para cozinhar mais rápido você pode deixa-lo de molho de um dia para o outro, e inclusive deixa o grão menos indigesto

É um ótimo acompanhamento para um franguinho grelhado

 

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