Vai pegar estrada?
Vai sair de férias, mas só de pensar naquela estrada sinuosa dá aquele desânimo? A família fechou um passeio de barco, mas você está dando mil desculpas para não ir porque sabe que vai enjoar? Esse tipo de enjôo chama-se cinetose, de fato é uma perturbação do sistema vestibular responsável pelo equilíbrio. Os sintomas são uma sensação de estômago embrulhado, náusea, tontura, calafrios… é terrível! Mas não se preocupe mais com enjoo em viagens.
Mas a gente pode prevenir!
Chega de enjoo em viagens.
Você sabia que existe um ponto específico para tratar desse tipo de enjôo na orelha? É o ponto occipital. Mas você pode grudar uma semente de mostarda com micropore nesse pontinho, ou apertar com a unha.
ponto orelha para enjoo
Também existe outro pontinho, próximo ao pulso que ajuda nesse tipo de enjôo. É o CS6. Sabe aquelas pulseiras que vendem na internet para evitar enjôos? Elas estimulam esse pontinho. Mas você não precisa comprar a pulseira, basta apertar o CS6 durante 1 a 3 minutos ou colar um stiper nesse pontinho antes de viajar, ele fica localizado 3 dedos abaixo da dobra do punho, na altura do dedo do meio. Ele também é um ponto ótimo para relaxar!
ponto cs6
O que comer?
Comer gengibre também pode auxiliar a evitar enjôos de viagem. Sendo assim, pode ser consumido na forma de gari (gengibre japonês em conserva), na forma de chá (colocar uma colher de sopa de gengibre em 500 mL de água e deixar ferver por 8 minutos). Uma ótima alternativa é fazer água de gengibre ( colocar 4 a 5 rodelas de gengibre ou 2 colheres de sopa de raspas de gengibre em 1L de água gelada) e ir bebendo durante a viagem, ou tomar cápsula de gengibre.
Mas existe outras dicas valiosas podem ser seguidas para não passar mal durante as suas viagens ou passeios:
- sentar – se no banco da frente ou dirigir o carro. Se não conseguir os lugares VIP do carro, o melhor é sentar-se no meio do banco de trás
- Se for de ônibus, tente sentar-se na primeira fileira olhando para a paisagem da frente
- evitar ler, ver celular ou tablet
- evitar olhar para os lados quando em movimento
- não ingerir alimentos pesados antes de viajar, mas também não viajar em jejum
- evitar bebidas alcóolicas antes de viajar
- manter as janelas abertas ou manter ar condicionado
- evitar viajar de pé no ônibus
Por fim, com isso sua viagem vai ser mais tranquila e com menos enjoos, siga todas as dicas e aproveite suas férias.
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