Com certeza! Se você é portadora de Síndrome do Ovário Policístico (ou SOP), você não vai ter a mesma facilidade de engravidar do que uma mulher sem a condição, porém é possível engravidar naturalmente sim. Devido às alterações hormonais, mulheres com SOP podem ovular menos ou de maneira inadequada e por isso podem ter maior dificuldade em engravidar.
Mas os cuidados não se restringem apenas a mulher que está tentando engravidar. Mesmo que uma mulher com SOP consiga engravidar, existe um risco considerável dessa mulher sofrer um aborto espontâneo, desenvolver diabetes gestacional, e pré – eclâmpsia. Calma, isso só acontece quando a SOP está descontrolada, por isso é muito importante procurar um profissional da saúde. Se você estiver em tratamento e controlando direitinho a sua SOP, muito em breve você terá o seu bebezinho no colo e uma gestação saudável. Vamos saber como controlar?
- como está o seu peso?
Mulheres com SOP que seguem dieta adequada, controlam o peso e principalmente a resistência à insulina, podem apresentar ovulação normal e terem filhos saudáveis sem apresentarem, necessariamente, dificuldade. Uma perda de 10% do peso corporal ou de 15% do peso em gordura é capaz de restaurar a fertilidade e a ovulação na grande maioria dos casos.
Veja esse trabalho que interessante. Participaram desse estudo 68 mulheres com SOP, com idades entre 18-40 anos acima do peso e teve duração de 4 meses. Elas reduziram 500 calorias por dia. Uma lista de itens alimentares com alto índice glicêmico foi preparada e todos os participantes foram proibidos de consumir estes alimentos, bem como fast food ou alimentos ricos em sal. Só com dieta, a irregularidade menstrual melhorou em 80% das mulheres com SOP
- Suplementação
Você sabia que o inositol combinado com tirosina, selênio, ácido fólico e cromo podem restaurar o ciclo menstrual e a ovulação?
Nesse trabalho 186 mulheres com SOP foram divididas de acordo com o seu fenótipo. Elas tomaram: 2 g de mio-inositol, 500mg de L-tirosina, 200mcg de ácido fólico, 55 mcg de selênio (como selêniometionina), 40 mcg de cromo (como cromo picolinato).
Esses foram os resultados: O fenótipo A apresentou uma melhora consistente com a ovulação restaurada: duração mais regular do ciclo menstrual, detecção de folículo periovulatório na ultrassonografia e aumento da progesterona na fase lútea. Um total de 45 pacientes (65,2%) ovulou após seis meses. No mesmo período, a glicose e o índice HOMA diminuíram.
No fenótipo B, 80% das pacientes ovularam após seis meses. Uma melhora do sinal clínico e bioquímico de hiperandrogenismo também foi relatada.
No fenótipo C, após seis meses de tratamento, o IMC diminuiu de forma estatisticamente significativa.
No fenótipo D, 49 de 82 mulheres (59,7%) restauraram seu período menstrual regular e ovularam
Leia sobre os fenótipos aqui
Mio-inositol foi mostrado ser capaz de restaurar a atividade ovariana espontânea e, consequentemente, a fertilidade, na maioria das pacientes com SOP
– Em outro estudo, cromo picolinato (sem mudança na dieta e no nível de atividade) causou uma melhora média de 38% na taxa de eliminação de glicose em mulheres com SOP
– Dados atuais apoiam o efeito benéfico da suplementação de selênio nos biomarcadores do estresse oxidativo entre pacientes com SOP
-A ação sinérgica do cromo e da tirosina pode levar à melhora dos processos neurocomportamentais que estão presentes em muitas mulheres afetadas por SOP
A vitamina D também é um bom auxiliar. A deficiência de D leva à alteração do controle apoptose / anti-apoptose, o que pode
levar a interrupção da foliculogênese ovariana normal. A vitamina D regula a homeostase do cálcio. Estudos anteriores demonstraram um
papel do cálcio na ativação do oócito e maturação, resultando na progressão do desenvolvimento folicular.
Alguns estudos sugerem que a vitamina D e o cálcio podem também afetar a conversão de testosterona em estrogênios nas células da granulosa e, portanto, eles poderiam ajudar a modular os níveis de androgênio e estrogênio em pacientes com SOP, resultando em melhora da maturação do folículo e ovulação. Essa função é independente da resistência a insulina.
- Acupuntura
Você sabia que a acupuntura pode auxiliar no tratamento da SOP? Ela pode regular os níveis hormonais, promover a ovulação, melhorar a qualidade do oocito, atenuar a resistência a insulina, melhorar a ansiedade e depressão e melhorar taxa de gravidez.
Segundo o autor Soares Queiroz, L para o tratamento de infertilidade, a acupuntura tem uma eficácia de cerca de 75% em relação aos tratamentos convencionais, pois ela influencia o ciclo menstrual melhorando o fluxo sanguíneo para o útero e ovários e prepara o endométrio para receber o embrião. (Soares Queiroz, L, 2016)
Veja aqui uma revisão bibliográfica que saiu publicado na revista científica Front Endocrinol (Lausanne)
- Acompanhamento Médico
Seu médico poderá lhe prescrever metformina ou um indutor de ovulação. Veja aqui os tratamentos convencionais para a SOP. Pergunte a ele sobre a suplementação e a acupuntura para seu tratamento.
Referencias
Does a restricted energy low glycemic index diet have a different effect on overweight women with or without polycystic ovary syndrome? – Farnaz Shishehgar,1 Parvin Mirmiran,2 Maryam Rahmati,3 Maryam Tohidi,4 and Fahimeh Ramezani Tehrani
Efficacy of the synergic action of myoinositol, tyrosine, selenium and chromium in women with PCOS –
Soares Queiroz, L, de Fátima Alves O ACUPUNTURA NO TRATAMENTO DA INFERTILIDADE – SAÚDE & CIÊNCIA EM AÇÃO – Revista Acadêmica do Instituto de Ciências da Saúde 2016